упражнения - Топ самых

Сжигание жира. Топ 7 упражнений

Основные предназначения данных упражнений — сжигание жира. Выбирайте те занятия, которые вам подходят, и вы будете избавляться от 350-650 ккал за одну тренировку. 1. Плавание Это самый безопасный для суставов … Читать далее