тренировка - Топ самых

Велотренажер для похудения. Топ советы от тренера

В данной статье рассмотрим советы для тренировок по сжиганию жира. Прочитайте, если хотите использовать велотренажер для похудения. Неудивительно, что именно велотренажеры пользуются популярностью у тех, кто не просто бессистемно худеет, … Читать далее

Топ-8 основных правил для тренировки зимой

У фитнеса нет межсезонья. Вот что нужно знать, чтобы сохранить безопасность и тепло, когда делаете тренировки зимой. 1. Одежда для погоды Одежда для тренировок — это больше, чем просто эстетика, … Читать далее