Польза и вред кофе. Топ положительных и отрицательных эффектов

В данной статье рассмотрим пользу и вред кофе. Какие могут быть негативные последствия, а какие, наоборот, благоприятные.

Многие из нас любят кофе. Мы выпиваем как минимум одну чашку этого напитка в день. Кофе уже стал частью нашей повседневной жизни. Но несмотря на его растущую популярность, не утихают и споры относительно его воздействия на состояние нашего здоровья.

Ведь помимо приятного вкуса и тонизирующего эффекта, кофе оказывает и более долгосрочное влияние на весь организм.

Исследования показывают, что умеренное употребление кофе имеет больше плюсов и благотворно сказывается на состоянии человека. Но для объективной оценки мы рассмотрим все возможные последствия, как положительные, так и отрицательные.

Содержание

Польза кофе

Постоянное употребление кофе, как и курение сигарет, окрашивает зубную эмаль, из-за чего зубы постепенно приобретают желтоватый оттенок. Избежать этого эффекта можно путем отбеливания зубов у стоматолога или постоянного использования отбеливающих средств в домашних условиях. Чрезмерное употребление кофе увеличивает риск сердечных заболеваний, ведь кофеин — основной компонент кофе. Повышает уровень кровяного и сердечного давления.

Вред кофе

Прежде всего кофе — враг таких неприятных состояний, как вялость, чувство апатии, сонливость. Постоянное употребление кофе снижает риск образования рака органов репродуктивной системы как у мужчин, так у женщин. Китайские ученые доказали, что кофе оказывает благотворное влияние на людей, страдающих Болезнью Паркинсона. Американцы и скандинавы утверждают, что кофе без кофеина полезен для диабетиков. Кофе также будет полезен тем, у кого наблюдаются проблемы с почками, кто страдает аллергией, астмой. Он предотвращает образование камней в желчном пузыре. Также стимулирует выделение желудочного сока и тем самым улучшает процесс пищеварения. Кроме того, кофе выполняет немаловажную социальную функцию.

«Выпить чашечку кофе» — это всегда хороший предлог, чтобы встретиться с друзьями, провести романтический вечер в уютной кофейне или даже завести новые знакомства.

Кофе может нести как пользу так вред, поэтому не стоит чрезмерно употреблять его.